© Hans-Joachim Uthke Falsches Aufstehen   Schäden der Bandscheiben können sich leicht durch falsches Aufstehen am Morgen oder durch aus dem Bett Springen einstellen. Im Schlaf saugt sich die Bandscheibe voll Flüssigkeit. Wenn sich der Körper aus liegender Haltung ganz plötzlich aufrichtet, kann das bereits dazu führen, daß die Faserlamellen um den Bandscheibenkern einreißen.(Kalenderblatt)